Ultra&Trail
Gimme Trail Baby – 1. Platz AK (9. Gesamt) beim Martins-(Trail)-Lauf in Hinterweidenthal
Nach dem Frankfurt Marathon war die Luft raus. Seitdem war ich bis letzten Samstag kein einziges Mal laufen. Mein Körper schaltet irgendwie gerade ab mit einkehrendem Winter und immer früher einkehrender Dunkelheit. Am Freitagabend aber plante ich…
PODCAST: Hannes Namberger und der perfekte UTMB
Nach dem 8. Platz im vergangenen Jahr schaffte es Hannes Namberger in diesem Jahr, beim berüchtigten UTMB Mont Blanc als Vierter die Ziellinie zu überqueren. Die 170 Kilometer lange Strecke und über 10.000 Höhenmeter legte er in…
Trail Running – warum man den Bergen stets mit Respekt begegnen muss
Jedes Mal wenn ich in den Bergen bin – in den richtigen Bergen wie hier in Südtirol – höre ich Nachrichten von Wanderern, Bergsteigern und Montain Bikern, die ums Leben kommen oder spurlos verschwunden sind. Und das…
Ich laufe weit – Hütten Hopping X-treme
“Macht ihr Hütten-Hopping?”“Ja!”“Wie viele macht ihr denn?”“Alle!” Das war einer der wenigen, aber doch markanten Dialoge auf dieser 44.5 Kilometer langen und knappe 2.300 Höhenmeter umfassenden Tour entlang des Haardtrandes. Zwei Runner-Buddies fragten mich, ob ich Lust…
ULTRA – erster Versuch
Donnersberg Ultra Trail – 50 Kilometer, 2.000 Höhenmeter. Über Stock und Stein, hoch hinauf und wieder runter. Es war das erste Mal, dass ich mich an so einen Lauf heranwagte, Neuland für mich also. Der Trail wiederum…
Savas Coban – Trail der Träume
*Anmerkung zu Beginn: Die hier gezeigten Bilder stammen von Savas Cobans’ Instagram-Account. Für die Verwendung erhielt ich seine Erlaubnis. Im November 2022 steigt Savas Coban in den Flieger nach Peru, um zu seinem Weltrekord-Ultra aufzubrechen, dem er…
Schnell unterwegs auf dem Trail – der HOKA ONE ONE ZINAL
In Berlin gab es eigentlich nur eine Strecke, auf denen ich mal einen Trailschuh hätte gebrauchen können, den Berliner Höhenweg, auf dem wir während Covid im Rahmen eines schönen FKT-Wettkampfes um die Wette liefen. Gleich zwei Mal…
Gimme Trail, Baby
So, da wäre ich dann mal in meiner alten und neuen Heimat Rheinland-Pfalz. Ich kenne das hier ja alles, dieses Auf- und Ab, die Höhenmeter, die halsbrecherischen Singletrails downhill. So weit, so gut. Ein Rennen ist allerdings…
Bye, bye, BERLIN – und die Geschichte, als ich barfuß aufs Podest lief
Das war’s, mein letztes Rennen in Berlin. Nicht der Marathon, sondern der Heinersdorfer Viertelmarathon bei mir um die Ecke. Und ich machte etwas, was ich immer machen wollte, ich lief dieses Rennen in meinen Huaraches, meinen selbst…
Zwei Tage noch bis zum UTMB
Zwei Tage noch. Am Freitag um 18 Uhr startet der Hauptwettkampf des UTMB. 171 Kilometer, fast zehntausend Höhenmeter in einer der spektakulärsten Landschaften der Welt. Die besten Trail-Läufer des Planeten reisen an für das RENNEN DER RENNEN.…
Home is where the Trail is
Home is where the heart is… The heart is where the Trail is… The Trail is where the heart is…wie man es dreht und wendet, es stimmt immer. Das Laufen begann für mich genau hier, mitten im…
PODCAST-Empfehlung – Hannes Namberger im Gespräch mit Runners World
Hannes Namberger ist zum zweiten Mal zum Trail-Läufer des Jahres gewählt worden. Innerhalb kurzer Zeit wurde aus einem Profi-Skiläufer einer der besten Ultraläufer der Welt. Namberger hält unter anderem den Streckenrekord beim Lavaredo-Ultratrail und wurde 2021 Sechster…
5. Platz (3.AK) beim Nordberliner Zugspitzlauf
Das Motto bei diesem Lauf war für mich – einfach mal wieder ein Rennen mitmachen und Spaß haben. Bei meinen Hausrunden laufe ich oft nach Norden aus der Stadt raus über die Wiesen Malchows zum botanischen Volkspark…
Ein paar Worte über KILIAN JORNET
Ich muss hier einfach mal ein paar Worte verlieren über einen ganz besonderen Menschen und ganz sicher einen der größten Läufer ALLER ZEITEN – Kilian Jornet. Beim UTMB letztes Jahr sagte er überraschend zu. Überraschend deswegen, weil…
Fastest Known Time #4
Eine 1:14:37 war es am Ende über den 13K langen und 600 Höhenmeter umfassenden Richard Löwenherz Trail in Annweiler in der Pfalz und damit meine zweite Fastest Known Time (FKT) über eine anspruchsvolle Trail-Strecke. Was es mit…
