ULTRA – Eindrücke und Gedanken zu einem normal gewordenen, extremen Sport
Das kleine, tanzende Licht taucht in der Dunkelheit auf. Zunächst sehe ich nur dieses Licht und dann, peu en peu, erkenne ich die schwarzen Umrisse eines Läufers. Er taucht auf einem langen, geraden Asphaltweg auf, der hinter…
Die Hoffnung stirbt zuletzt
Ich habe einmal eine sehr beeindruckende Dokumentation über Stephen Hawking gesehen. Unter der Anzahl der Zivilisationen in unserer Milchstraße und auch in anderen Galaxien – Hawking rechnet diese im Übrigen zahlenmäßig ziemlich exakt aus und es sind…
Laufen für die Kriegsopfer der Ukraine
Hey RUNNERS! Ich möchte auf den von Alexander Holl ins Leben gerufenen Spendenlauf für Kriegsopfer in der Ukraine aufmerksam machen. Es geht darum, bis Mitte April möglichst viel Geld zu sammeln, das anschließend von Alexander Holl an…
Wie auf STRAVA, GARMIN und anderen Lauf-Apps geschummelt wird, dass sich die Balken biegen
Wenn jemand wie neulich auf Facebook einen 12K-Lauf mit einer 3:48er Pace veröffentlicht und darüber STRAVA steht, dann sehe ich mir das auf der App gerne mal genauer an. Denn jeder kann dort, insofern der Account nicht…
China – eine fotografische Reise
Wir erleben gerade einen Kampf der Systeme. Diesen hatten wir schon einmal, aber diesmal ist es anders. China hat sich verändert und damit auch dessen Auftreten in der Welt. Dass es so kommen würde, ist keine Überraschung,…
Arlo Parks: Collapsed in Sunbeams
Ich bin froh, dass es Detektor FM gibt, den eindeutig besten Radiosender in Deutschland. “Detektor FM entspannt” (Sonntags 10 bis 16 Uhr) läuft bei mir quasi jeden Sonntag und auch auf dem Weg zur Arbeit und nach…
Ein kleines Feedback über den KINVARA 12 von SAUCONY
Über den KINVARA 11 von SAUCONY habe ich hier bereits ausführlich berichtet. Für mich ist der Kinvara eine für alle läuferischen Vorhaben einsetzbare Allzweck-Laufwaffe der alten Schule. Er eignet sich aufgrund dem direkten Laufgefühl extrem gut für…
TOO GOOD TO GO – eine funktionierende Initiative gegen die Verschwendung von Lebensmitteln
Ungefähr ein Drittel aller Lebensmittel weltweit wird nicht verzehrt, sondern weggeschmissen. Von allem Abfall, der weltweit anfällt, handelt es sich bei weit über 40 Prozent, also fast der Hälfte, um für den Verzehr geeignete Lebensmittel. Um dies…
Über Sinn und Unsinn von Carbon-Laufschuhen
Als Eliud Kipchoge in Wien als erster Mensch die zwei Stunden Marke auf die Marathondistanz unterbot, trug er an seinen Füßen einen Carbon-Laufschuh der Marke NIKE. Brigid Kosgei gelang ähnlich Erstaunliches, indem sie mit einer Zeit von…
Über den Umweltwahnsinn Weihnachtsbaum und eine clevere Alternative dazu
Hier in Berlin sehe ich derzeit tausende, abertausende Weihnachtsbäume herumliegen und vertrocknen. Deutschlandweit summiert sich das auf ganze 29,8 Millionen Bäume, so viele wie nie zuvor. Es gibt zwei Bäume, die bei uns Deutschen beliebt sind, die…
Das war mein LAUFJAHR 2021
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es wird Zeit, Bilanz zu ziehen und neue Pläne zu schmieden. Läuferisch war 2021 ein ganz besonderes Jahr für mich. In einem Zug konnte ich meine Bestzeiten auf die 10K,…
Einen Marathon unter 3:15 laufen, so habe ich es geschafft
„Stärke wächst nicht aus körperlicher Kraft – vielmehr aus einem unbeugsamen Willen.“ (Mahatma Gandhi) Meinen ersten Marathon lief ich im Jahr 2016 in 4:08:04. Natürlich war ich enttäuscht von dieser Zeit, aber auch desillusioniert. Warum? Weil mir…
Warum die Ursache der Corona-Pandemie in der Massentierhaltung zu finden ist
Was mich an dieser Pandemie enorm aufregt ist die Tatsache, dass AUSSCHLIESSLICH über Symptombekämpfung gestritten wird, aber NULL KOMMA NULL über die Ursachen. Das Corona-Virus ist ein Symptom, das eine Ursache hat. Die Ursache liegt in unserem…
Wir erholen uns nicht im Laufe der Zeit, sondern in der Zeit, in der wir laufen
Für jemanden, der nicht läuft, sind Distanzen, die Marathonläufer zurücklegen, oft schlicht surreal. „Warum machst du das, warum tust du dir das an?“, fragt so mancher (so ähnlich formulierte es neulich einer meiner RUNNER-Buddies). Die langen Läufe,…
Die ersten Schritte in ein veganes Leben
Es gibt unendlich viele Gründe, warum sich immer mehr Menschen für eine vegane Lebensweise entscheiden, die häufigsten und vor allem wichtigsten sind jedoch die folgenden: Gesundheit Tierschutz Klima- und Umweltschutz “Es gibt keine Auszeit, keine Hilfe: Die…
