Laufen – zur Ruhe kommen
Endlich wieder Wald nach Wochen des Asphalts. Endlich wieder Trail nach den Runden um die Stadt. Endlich wieder hoch und runter nach immer geradeaus. Jetzt wo sich das Jahr dem Ende nähert, da hört auch ein Jahr…
Gimme Trail Baby – 1. Platz AK (9. Gesamt) beim Martins-(Trail)-Lauf in Hinterweidenthal
Nach dem Frankfurt Marathon war die Luft raus. Seitdem war ich bis letzten Samstag kein einziges Mal laufen. Mein Körper schaltet irgendwie gerade ab mit einkehrendem Winter und immer früher einkehrender Dunkelheit. Am Freitagabend aber plante ich…
BON IVER – SPEYSIDE
Ich weiß nicht wann mich ein Song zuletzt so bewegt hat wie dieser von BON IVER. “FOR EMMA, FOREVER AGO” war meine erste Platte von ihm, die mich tief berührt hat. Warum? Weil ich es schätze, es…
03:03:50 und damit PB beim Frankfurt Marathon
„Hey wie geht’s dir?“ „Geht wieder!“ „Und wie war’s?“ „Nicht so gut!“ „Und deine Zeit?“ „Ich habe keine, ich hab nicht gefinisht!“ „Das tut mir leid. Trotzdem schön, dass du dabei warst!“ Der Läufer lächelte mich an…
So long, Marianne
Es ist bestimmt zehn Jahre her, als ich in Berlin Kreuzberg wie üblich samstags über den Flohmarkt im Bergmannkiez schlenderte und mir der Plattenhändler meines Vertrauens – wie es ihm jetzt wohl geht? – die Platte NEW…
Siebenundzwanzig Nationen – und eine Idee, die es zu bewahren gilt
Neulich war ich mit meinem Sohn in Straßburg, diese bildhübsche Stadt, die einen Steinwurf von uns entfernt liegt. In meiner Kindheit und Jugend passierten wir die Landesgrenze ins Elsass sehr, sehr oft. Zum Einkaufen, zum Flammkuchen essen,…
PODCAST: Hannes Namberger und der perfekte UTMB
Nach dem 8. Platz im vergangenen Jahr schaffte es Hannes Namberger in diesem Jahr, beim berüchtigten UTMB Mont Blanc als Vierter die Ziellinie zu überqueren. Die 170 Kilometer lange Strecke und über 10.000 Höhenmeter legte er in…
Laufbuch-Preview: RUN OR DIE von Kilian Jornet
Als Kilian Jornet vor zwei Jahren den UTMB gewonnen hat, war ich überwältigt in jeglicher, vorwiegend in emotionaler Hinsicht. Seine Teilnahme kam aus dem Nichts und nach meiner Kenntnis spontan zustande und irgendwie wusste keiner, was passieren…
Südtirol mit Kindern – 10 tolle Unternehmungen rund um Meran
Meran ist ein idealer Urlaubsort in Südtirol mit Kids im Gepäck, finde ich jedenfalls. Umgeben von einer wunderschönen Bergkulisse mit unzähligen Zielen, die es zu entdecken gilt, hat man immer diese trubelige, kleine Traumstadt vor der Tür.…
Never Not Running
Knappe 20K heute und 800 Höhenmeter auf meiner Hausstrecke, die ich mir in den letzten Monaten zusammengebastelt habe. Die ersten Kilometer habe ich Musik gehört, DETEKTOR FM, der beste Radiosender noch vor Radio Eins aus Berlin. Vor allem…
Trail Running – warum man den Bergen stets mit Respekt begegnen muss
Jedes Mal wenn ich in den Bergen bin – in den richtigen Bergen wie hier in Südtirol – höre ich Nachrichten von Wanderern, Bergsteigern und Montain Bikern, die ums Leben kommen oder spurlos verschwunden sind. Und das…
Trailrunning-Stöcke – eine Empfehlung
Im grandiosen Buch Das Rennen von Tim Krabbé habe ich gelernt, dass man entweder ein Kletterer ist im Radsport oder eben nicht. Was laufen bzw. Trail Running angeht, verhält es sich aus meiner Sicht genauso. Entweder man…
Laufschuhtest: Der U-TECH Vichara von TRUE MOTION
Bemerkung zu Beginn: DER VICHARA wurde mir von TRUE MOTION kostenfrei zur Verfügung gestellt, was selbstverständlich keinen Einfluss auf meinen Text und Meinung hat. Mit dem VICHARA testete ich bereits den dritten Laufschuh aus dem Hause des…
Ich laufe weit – Hütten Hopping X-treme
“Macht ihr Hütten-Hopping?”“Ja!”“Wie viele macht ihr denn?”“Alle!” Das war einer der wenigen, aber doch markanten Dialoge auf dieser 44.5 Kilometer langen und knappe 2.300 Höhenmeter umfassenden Tour entlang des Haardtrandes. Zwei Runner-Buddies fragten mich, ob ich Lust…
Kinderbuch: Jim Knopf und Lukas der Lokomotivführer von Michael Ende
Einer der größen Vorteile des Eltern seins – natürlich neben den vielen Verpflichtungen – ist das Privileg, die Welt ein zweites Mal mit Kindesaugen betrachten zu dürfen. Dazu zählt für mich insbesondere das stete Lesen von Kinderbüchern,…
