Getestet – Die C2 Massagepistole von Bob & Brad

Notiz zu Beginn: Das Produkt wurde mir vom Hersteller zum Test zur Verfügung gestellt. Einen Einfluss auf diesen Text, der wie immer meine ehrliche Meinung widerspiegelt, hat diese Tatsache nicht.

In Amerika sind sogenannte Massagepistolen seit geraumer Zeit im Einsatz und oft Mittel der Wahl zahlreicher Ausdauersportler, wenn es um die Behandlung von Ermüdungserscheinungen, sprich: Regeneration geht. Hierzulande haben insbesondere Faszienrollen wie die die BLACKROLL Hochkonjunktur, um die Muskulatur nach harten oder langen Einheiten großflächig zu massieren und dadurch verklebte Faszien zu lösen mit dem Ziel, die Beweglichkeit wieder herzustellen und schneller zu regenerieren. Der Vorteil einer MASSAGEPISTOLE ist es nun, dass diese punktueller eingesetzt werden kann an jenen Stellen, die besonders von der Belastung betroffen sind. Beide Tools stehen nicht in Konkurrenz zueinander, sondern ergänzen sich mit dem bereits genannten Ziel, schneller zu regenerieren, dadurch schneller wieder belasten zu können und letztlich die Leistungsfähigkeit des Athleten zu erhöhen. 

Massage vor oder nach dem Training?

Massagepistolen werden vor und nach dem Training genutzt. Davor, um die Muskeln zu aktivieren und auf die Belastung vorzubereiten, indem man diese beweglicher macht. Insbesondere vor harten Einheiten wie auf der Bahn macht das Sinn, weil hier auch Aspekte der Verletzungsprävention mitspielen. Hauptsächlich ist jedoch die Anwendung nach der Trainingseinheit interessant. Die Pistole hat eine Stoßtiefe, was eine Massage bis ins Tiefengewebe ermöglicht und somit tief gelegene Verklebungen lösen kann. Die Muskeln werden gelockert, deren Durchblutung angekurbelt, der Muskelkater verringert. Die Regenerationszeit der beanspruchten Muskeln verkürzt sich und die maximale Kraft steht schneller zur Verfügung. Im Profisport beispielsweise sind Nuancen bei der Regeneration entscheidend über die Nasenlänge Vorsprung, die ein Athlet gegenüber dem anderen hat. Wer weniger regenerieren muss, kann mehr trainieren als ein anderer und dadurch auch besser.

Das hat jetzt nicht direkt mit dem Thema zu tun, aber es passt gut an diese Stelle: In meinem Artikel über den Film THE GAME CHANGERS habe ich dargestellt, dass Vegetarier und Veganer durch ihre Ernährung hinsichtlich Regeneration gegenüber Fleischessern klar im Vorteil sind, weil bei Fleischessern durch Entzündungsprozesse Andern verstopfen und der Blutfluss gehemmt wird. Ein Veganer regeneriert schneller, was mit ein Grund dafür ist, dass Athleten wie Scott Jurek, Jan Frodeno oder Johannes Motschmann dort stehen, wo sie stehen bzw. standen, nämlich ganz oben. Aber das nur am Rande!

Die C2-Massagepistole von Bob & Brad

Eine der bekanntesten Massagepistolen auf dem Markt ist jene von Bob And Brad namens „C2“, die durch zigtausende positive Bewertungen (es sind mehr als 7.000 allen auf Amazon) auf den bekannten Verkaufsportalen sehr schnell auffällt und aus der Masse heraussticht. Deshalb war ich so interessiert an dem Produkt und habe die C2 umfassend getestet. 

Erster Eindruck und Lieferumfang

Der schicke, schwarze Karton und der sich darin verbergende, silber-graue Transportkoffer wollen einem gleich mitteilen: Das ist ein Produkt mit hohem Anspruch an Stil und Qualität.  Und das bestätigt sich auch beim Öffnen und Sichten des schwarzen Inneren des Koffers. Matt schwarz ist die Pistole zu sehen, darum gruppiert die verschiedenen Aufsätze, fünf and der Zahl. Weiterhin dabei sind eine Anleitung mit Anwendungsbeispielen und ein Ladekabel. Der erste Eindruck der Verarbeitung ist für mich zu 100 Prozent überzeugend. Nichts wirkt billig, es gibt keine unsauber verarbeiteten Kanten oder ähnliches. 

Haptik und Bedienung

Die C2 fast sich an, wie das der Name schon sagt, wie eine Pistole. Kunststoff ist die Wahl des Materials, was die Pistole leicht macht, ohne billig zu wirken. Dazu trägt auch die weiche Gummierung des Griffs bei, der angenehm in der Hand liegt und verhindert, dass das Gerät aus der Hand rutschen kann. Der Griff ist so dimensioniert, dass er sich gut umfassen lässt und man gleichzeitig an den Bedienknopf an der Rückseite herankommt. Knappe 690 Gramm wiegt das Ganze in der Hand, was sehr leicht ist für eine Massagepistole und die Arbeit mit dieser durch das geringe Gewicht erleichtert. Die Bedienung ist kinderleicht und intuitiv. An- und Ausschalter auf der Rückseite – Ende! Einmal lang gedrückt, setzt sich der Bolzen der Pistole in Bewegung, LED auf der Rückseite zeigen die Leistungsstufe an, die sich mit jedem weiteren Drücken verstärken lässt. Drückt man erneut lang, schaltet sich das Gerät aus. 

Aufsätze, Leistungsstufen und Lautstärke

Wie erwähnt gibt es 5 Aufsätze, die sich mühelos vorne aufstecken lassen, unterschiedlich beschaffen sind von hart bis weich und hinsichtlich Dicke und Struktur. Sie alle dienen unterschiedlichen Zwecken, über welche die beigefügte Anleitung informiert und auch der Youtube-Kanal der beiden Physiotherapeuten Bob und Brad. 

• Ball-Aufsatz: Standard-Aufsatz für große und mittelgroße Muskelpartien.
• Flachkopf-Aufsatz: Mit einer kleineren Auflagefläche eignet sich dieser ebenfalls für große und mittelgroße Muskelgruppen, wegen seiner Form aber insbesondere für den Oberschenkel.
• Gabel-Aufsatz: Mit den zwei schmalen Enden lassen sich Knochen, Sehnen und Bänder, z.B. an den Waden, aussparen.
• PATRONEN-Aufsatz: Durch die kleine Auflagefläche konzentriert dieser viel Kraft an einem kleinen Punkt, womit sich Verspannungen hartnäckiger Natur lösen und Triggerpunkte behandeln lassen.
• Luftkissen-Aufsatz: Dieser dämpft die wirkende Kraft ab für empfindliche Stellen oder nahe von Knochen. 

Die Intensität lässt sich mittels 5 Leistungsstufen von 2.000 bis 3.200 Stößen pro Minute variieren und verhält sich von der Lautstärke her bei allen Stufen um die 50db, was einem Fernseher entspricht und als leise zu bewerten ist.  

Durchhaltevermögen und Aufladen

Der 2.500 mAh Akku hält mehrere Stunden durch. Je niedriger die Stufe, desto länger. Aufgeladen wird die C2 über eine USB-C-Buchse.

Fazit und Kritik

Zu meinem rundum positiven Eindruck gesellen sich wenige Punkte, mit denen sich die C2 noch verbessern ließe. Die niedrigste Stufe empfinde ich als einen Tick zu intensiv, aber nur eine Nuance. Weiterhin gestört hat mich der doch intensive chemische Geruch beim Auspacken, der auf ordentlich Weichmacher hindeutet. Hier wäre eine Verbesserung, gerne mit Mehrkosten, aus meiner Sicht von Vorteil. Von anderen Stellen im Netz wird die zu geringe Hublänge kritisiert, weshalb sich bestimmtes Tiefengewebe nicht erreichen ließe. Das ist ein Punkt, den ich wirklich nicht beurteilen kann und sich nicht mit meinem Erlebnis beim Einsatz der Pistole deckt. Seit ich die Pistole habe, nutze ich sie mehr als die BLACKROLL, weil ich diese entspannt im Sitzen an allen Körperstellen einsetzen kann, zum Beispiel einfach faul auf dem Sofa. Für die BLACKROLL muss ich mich da schon mehr ins Zeug legen. Besonderes Argumente für genau dieses Produkt ist für mich auch der Hintergrund von Bob & Brad. Das sind nicht irgendwelche Leute, sondern namhafte Physiotherapeuten. Auf dem oben genannten Youtube-Kanal findet man etliche Möglichkeiten der korrekten Anwendung, und das ist ja letztlich der entscheidende Punkt. Ich für meinen Teil bin überzeugt von der C2 und diese hat einen festen Platz stets in meiner Reichweite, gleich neben der BLACKROLL.  

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