Alice Phoebe Lou – SHELTER
9. Mai 2025Zehn Jahre Berlin, oder waren es elf? Ist eigentlich egal. Jedenfalls habe ich in einer ziemlich interessantesten Zeit in einer der interessantesten Straßen Deutschlands gelebt, in der Bergmannstraße Ecke Mehringdamm. Das ist da, wo jeder hin will und weil das so ist, ändert sich dort dauernd alles. Zu meiner Zeit zum Beispiel gab es in den Souterains noch einen Antikhändler neben dem anderen. Ging man da rein, sah man die unglaublichsten Dinge und die abenteuerlichsten Typen. Die waren auch oben in den Kneipen, unterhielten sich über interessante Dinge und schienen immer alle Zeit der Welt zu haben. Schauspielern begegnete man…
Trail du Grand Ballon – Bericht über meinen Ultra-Trail-Run in den Vogesen
Als ich mein kleines Zelt auf dem Campingplatz nahe des schönen Lac de la Kruth am Rande eines Bachlaufes aufschlage, wird es langsam kalt und ich bin froh, dass ich anders als geplant nicht oben auf Le…
Die Pfalz mit Kindern – BumbleBee: das vegane Café in Kandel
Getestet und Note eins! Der Kuchen war Weltklasse und der Cappuccino auch. Alles hier – ob Waffel, Mittagessens Kuchen oder Milchgetränk, alles ist vegan, selbst gemacht und regional. Und dass das keine Nische ist, zeigt der gute…
Vorbereitung auf meinen ersten Ultra-Trail-Marathon
Wie bereitet man sich vor auf einen Ultramarathon – präziser: einen Berglauf über 51 Kilometer Länge und knapp dreitausend Höhenmeter in den Vogesen? Ganz ehrlich, ich habe davon nicht wirklich Ahnung. Das Einzige was ich weiß –…
Die Pfalz mit Kindern – hoch hinauf mit der Rietburgbahn
Eine Fahrt mit der Sesselbahn hinauf zur Rietburg ist ganz sicher eines der Highlights eines jeden Sommers in der Südpfalz. Und das Tollste daran – viel Überzeugungsarbeit für die Kids braucht es gar nicht aus folgenden zwei…
Kinderbuch: “Wir Kinder aus Bullerbü” von Astrid Lindgren
Mit großer Begeisterung tauche ich mit meinen Kindern immer wieder in die Kinderbuchliteratur ein. Voller Begeisterung und staunend ließ mich Michael Endes’ Jim Knopf und Lukas der Lokomotivführer zurück. Da steckt soviel Fantasie drin, so viel Kraft…
Die Pfalz mit Kindern – Technik zum Anfassen: Das Museum für Fördertechnik in Sinsheim
Das Museum für Fördertechnik in Sinsheim ist ein perfektes Ausflugsziel für Familien mit Kindern, die Technik hautnah erleben wollen. Es bietet eine spannende Mischung aus interaktiven Exponaten, historischen Maschinen und einem großzügigen Indoor-Spielplatz. Hier können kleine und große Besucher…
Laufen – Formtief
Machmal läuft es nicht. Oh, dieser Winter. Wie lang dieser ist, wie grau, wie leise. Für Frankfurt letztes Jahr hab ich aus dem Herbst heraus hinein trainiert, das war viel besser, mit dem ausklingenden Sommer im Schlepptau,…
COROS Apex 2 – die PACER-Funktion
Die Pacer-Funktion ist eine interessante Applikation der COROS APEX 2, die einem bei so manchem Lauf oder Wettkampf die Rechnerei erspart, die man in einem Lauf auf Anschlag ohnehin nicht mehr zusammenkriegt. Am Morgen eines Marathons gehört…
Winterlaufserie Rheinzabern – wenn sich Laufverrückte in der Kälte treffen
Am Ende laufe ich nach 1:18:14 über die 20K über die Linie, Pace – 3:56. Das ist in etwa das, was ich erwartet hatte und liegt wenigstens nah dran an meiner HM-Bestzeit von vor zwei Jahren. Die…
„Einer rennt, einer hinterher“ – der aktuell für mich beste Laufpodcast
Der Podcast „Einer rennt, einer hinterher“ begeistert Läufer und Sportbegeisterte mit einem humorvollen und gleichzeitig informativen Austausch über das Laufen. In diesem Podcast treffen zwei unterschiedliche Perspektiven aufeinander: Hendrik Pfeiffer, ein Profi-Läufer, und Christian Schmidt, ein leidenschaftlicher,…
GEGEN RECHTS /// JETZT
GEGEN HASS /// GEGEN DISKRIMINIERUNG /// GEGEN AUSGRENZUNG /// GEGEN SPALTUNG /// GEGEN GRENZSCHLIESSUNGEN /// GEGEN FEHLINFORMATION /// GEGEN DIFFAMIERUNG /// GEGEN RECHTS /// JETZT
Patrick and the Whale – Eine außergewöhnliche Freundschaft: Ein Film, der tief berührt
Die Dokumentation “Patrick and the Whale – Eine außergewöhnliche Freundschaft” ist ein einzigartiger und berührender Film, der die Geschichte einer außergewöhnlichen Verbindung zwischen einem Mann und einem Wal erzählt. Der Film nimmt uns mit auf eine Reise,…
The Wagner Brothers – Zwei Brüder, ein Traum /// eine Hammer-Doku über zwei Deutsche Ausnahmesportler in der NBA
Die Wagner Brothers, das sind Moritz und Franz Wagner und die beiden haben etwas geschafft, wovon Abermillionen Kids träumen. Ein Traum, der aber nur für knappe 500 Spieler wahr wird. Die Wahrscheinlichkeit, es von einem amerikanischen College…
Mein Weg zum Marathon unter 03:05:00 – weiter, immer weiter!
Es ist zwei Jahre her, als ich beim Frankfurt Marathon irgendwo bei K25 herum beschloss, zu gehen. Wenn man das macht mit der Vorstellung, sich kurz zu erholen um dann mit Kraft weiterzulaufen, dann gelingt das in…
Die Pfalz mit Kindern − der Allerhopp-Spielplatz in Ilbesheim und die kleine Kalmit
Das kleine Nest Ilbesheim unweit westlich von Landau gelegen ist nicht nur für seine Weinanbauflächen bekannt, sondern auch für den Allerhopp-Spielplatz, der über die Region hinaus ein echtes Highlight darstellt. Kurz zur Historie dieses Ortes Der Spielplatz…
